Mijn leven in de zon

Geplaatst op: 04-02-2010

Reïncarnatietherapie, of emotieve regressietherapie zoals ik het liever noem, is voor mij een belangrijke oplossing geweest. Een oplossing naar geluk. Dat zijn grote woorden, dat weet ik, toch ervaar ik het zo. Natuurlijk worden niet alle dagen gekenmerkt door dit grote geluk. Er zijn nog steeds dagen dat voor mij de lucht enigszins bewolkt is. Maar dit beperkt zich dan tot één of enkele dagen, geen weken achtereen zoals ik gewend was voor de therapie.

Voor dat ik begon met emotieve regressietherapie waren de dagen dat de zon scheen op één hand te tellen. De dagen met bewolking daarentegen leken eindeloos. En waarom? Ik had geen idee. Wat ik ook deed, al ging ik uit met vrienden, sliep ik veel … kortom, zorgde ik ervoor dat de tijd om na te denken zo kort mogelijk was, niets leek te helpen om de zon te laten schijnen.

Op dat moment in mijn leven, nu ongeveer twee jaren geleden, ontmoette ik iemand. We werden goede vrienden. Vanaf het begin wist ik dat hij regressietherapeut was. Al was ik wel geïnteresseerd wanneer hij vertelde over deze therapie, het leek allemaal zo zweverig. Verhalen over terug gaan naar je geboorte of naar een vorig leven, daar kon ik niks mee. Wat had ik daar nu aan, mijn probleem lag toch zeker niet in een vorig leven. Ik wist niet eens wat mijn probleem in dit leven was. Het enige dat ik wist was dat de zon eindelijk wel eens door mocht breken. Ik vond dat ik daar wel eens recht op had. Uiteindelijk drong het tot mij door dat wanneer ik de zon weer wilde zien, ik zelf een keuze moest maken. Dat het ook een keuze van mij was om elke dag op te staan met bewolking. Uit verhalen van mijn vriend, de therapeut, had ik inmiddels zelf de conclusie getrokken dat regressietherapie een vorm van therapie is die louter en alleen kan slagen wanneer je daar voor open staat en zelf bereid bent keuzes te maken. Het zou er op neer komen dat ik het zelf allemaal moest doen. En dat sprak mij wel aan. Ik was ooit een keer bij een maatschappelijk werker geweest, maar ben daar naar twee keer weer weg gegaan aangezien ik het gevoel had dat mij dingen in de mond gelegd werden en dat er gefocused werd op zaken die voor mij op dat moment absoluut niet van belang waren. Dit geldt natuurlijk niet voor iedereen, maar ik had het wel zo ervaren. Daarom sprak het idee van de eigen keuzes mij wel aan. Als het niet zou werken had ik dat zelf in de hand gehad.

Zo kwam het dat ik op een dag bij die vriend op de bank zat voor een intake gesprek. Dat was wel even heftig. Opeens werden me allemaal vragen gesteld waar ik liever geen antwoord op wilde geven. Maar uiteindelijk werd mij door al die vragen wel duidelijk waar het probleem lag. Wat het was waar ik aan moest werken, wilde ik weer gelukkig worden. Want dat was het doel dat ik mij gesteld had van tevoren, ik wilde weer gelukkig zijn. Ik wilde weer stralen. Door dat intake gesprek waren veel dingen weer aan de oppervlakte gekomen, zodat het de dagen daarna nog moeilijker werd om ’s ochtends uit bed te komen. Ik wilde het liefst de gehele dag in bed doorbrengen en slapen en daarmee vluchten voor alles dat op mij af kwam. Toch voelde ik in mij een sterke wil om hiermee door te gaan. Iets binnenin vertelde mij dat dit de goede weg was. En na de sessie, die een week later volgde, wist ik het zeker, dit was de manier voor mij om duidelijkheid te verkrijgen. En duidelijkheid was voor mij, zo begreep ik al snel, de eerste en belangrijkste stap naar geluk.

Even wat meer over die sessie. Daar zag in natuurlijk best wel tegen op. Ik was bang dat het niet zou lukken. Of dat ik helemaal door zou schieten en nooit meer wakker zou worden. Ik haalde me van alles in mijn hoofd. Gelukkig bleek ik mij voor niets zorgen te hebben gemaakt. Door een goede begeleiding en mijn motivatie, is het allemaal vrij gemakkelijk gegaan. Ik raakte vrij snel in “trance”. En alhoewel sommige beelden vrij pijnlijk waren, wist ik na afloop wel precies de connecties te leggen naar mijn huidige gemoedstoestand. Ik wist opeens wat de oorzaak was voor de bewolking. En doordat die oorzaak mij duidelijk was, en ik tijdens de sessie een periode opnieuw heb beleefd die zo belangrijk was geworden in mijn huidige leven, is het mij gelukt om de zon weer te zien opkomen. Dat gaat natuurlijk niet van de ene dag op de andere. De dagen na de sessie was het ook beslist een chaos in mijn hoofd, een gezonde chaos welteverstaan. Het was als een puzzel, er vielen allemaal stukjes op zijn plek, die een behoorlijke tijd door mijn hoofd heen hadden gedwaald. Wat was het een heerlijk gevoel om eindelijk te begrijpen waarom ik bepaalde dingen doe, waarom ik steeds in dezelfde situaties schijn te terecht te komen. Ik zag in dat, alhoewel bepaalde dingen zeker opgerakeld zijn door derden, ikzelf de keuze had gemaakt om dingen zo belangrijk te laten worden dat ik mijn leven er door liet beïnvloeden. (Wat is er nou gemakkelijker om anderen de schuld te geven van jouw gevoelens.) En, belangrijker, dat ik zelf de keuze had om verder te gaan en een hoofdstuk af te sluiten.

Dat is op dit moment mijn manier van leven geworden. Er komen nog steeds dingen op mijn pad die me energie kosten terwijl ze dat niet waard zijn. Dit zijn momenten dat de wolken de zon overschaduwen. Tijdens zo’n periode probeer ik eerst zelf te kijken waar het probleem zit. Dit doe ik door vooral eerlijk tegen mezelf te zijn. Je staat er verstelt van hoeveel problemen in stand worden gehouden doordat je oneerlijk bent tegen jezelf. Ook al is de waarheid soms hard, wanneer je eerlijk en oprecht kijkt naar jezelf kun je daar alleen maar puurder en gelukkiger van worden. En dat is mijn doel geworden in dit leven, ik wil mezelf ontdekken, met al zijn mooie en minder mooie kanten. Want door een groeiend zelfinzicht, zul je rustiger worden, zullen dingen minder energie kosten, waardoor je naar anderen toe ook opener wordt. Mensen zullen jouw beter gaan begrijpen en andersom werkt dat hetzelfde. En op die manier wordt je leven rijker, voller. Want zeg nou eerlijk, is dat niet de bedoeling van ons bestaan, we moeten toch genieten. Er zijn zoveel dingen die het de moeite waard maken om te leven …. die het een genot maken om te leven. En dat wil je toch niet missen door je gehele leven te laten overschaduwen door problemen.

Afzender:
Een gelukkige vrouw

Behandelend therapeut: Ronald Duchateau
Praktijk: Groningen en Utrecht
Tel: 06–20069755

Bron: http://www.emotievetherapie.nl - Ronald Duchateau